上班族坐久了腿肿怎么办?这四种方法学学就能搞定

已阅读2015-11-24 23:23 来源:网络 编辑:admin

现在几乎每个行业的工作者都需要长时间的面对电脑坐着,坐久了不活动很多人回出现腿肿的情况,估计女生会比较注意这个,上一天班回家之后发现腿粗了,主要是因为淋巴循环不畅导致的,面对久坐引起的水肿应该怎么办呢?……

 

 

四种方法缓解水肿

一、利用食物消除水肿

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体质性水肿可吃利水食物,如茯苓、冬瓜、玉米须等,另外,冬瓜皮利水效果比果肉好,建议煮冬瓜汤时先将皮洗干净后连皮煮。而健脾食物可帮助身体代谢水分,也可选吃健脾食物,如四神汤。.

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